QTimes - 10 Makanan Asam yang dapat menurunkan berat badan

Apakah andah memiliki masalah dengan tubuh anda yang tidak langsing, tenang saja kini ada solusi alami yang dapat menurunkan berat badan anda. cobalah makanan yang asam. Salah satunya adalah lemon. Makanan ini dapat membantu menurunkan kalori. Mengonsumsi makanan asam dapat menurunkan kalori dan menggantikannya dengan asam sehat selama proses pencernaan. Tentu saja, harus dibarengi dengan banyak minum air dan olahraga.
Seperti dilansir dari Boldsky, Anda dapat mengonsumsi 10 jenis makanan asam yang dapat menurunkan berat badan Anda.

10 Makanan Asam yang dapat menurunkan berat badan :

1. Nanas 
Nanas mengandung banyak asam bromelain yang dapat membakar lemak secepat pencernaan berlangsung. 

2. Tomat
 Makanan asam ini baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta penurunan berat badan. Tomat juga membantu mencegah kanker.

 3. Jeruk nipis 
Lemon atau jeruk nipis dapat membantu dalam penurunan berat badan. Minum jus lemon setiap pagi saat perut kosong sangatlah baik. Anda juga dapat menambahkan sedikit madu. 

4. Jeruk 
 Jeruk dapat menghilangkan lemak di tubuh. Jumlah vitamin C yang tinggi pada jeruk dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh atau sistem imun. 

5. Mangga hijau 
 Mangga hijau dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. 

6. Asam jawa 
Asam jawa kaya vitamin C bermanfaat dalam penurunan berat badan jika dikonsumsi sekali dalam seminggu. Anda dapat menambahkan asam jawa pada gulai atau kari untuk membantu mengurangi lemak. 

7. Yogurt 
Yoghurt asam mengandung banyak bakteri baik untuk membantu mengurangi kalori dan masalah kesehatan lainnya. 

8. Amla 
Amla adalah salah satu makanan yang asam dan pahit. Amla harus direndam dalam cuka untuk membantu penurunan berat badan lebih cepat. 

9. Cuka 
Cuka ditambahkan pada makanan untuk membantu pencernaan. Hal demikian dapat mengurangi lemak dan menurunkan berat badan.

10. Sayuran fermentasi 
Sayuran yang difermentasi baik untuk kesehatan karena dapat membakar kalori dalam waktu cepat.

Mungkin masi banyak lagi selain dari 10 makan asam tersebut. jika ada kemauan untuk mengubah gaya hidup kita menjadi lebih sehat dan teratur maka tubuh kita akan selalu terjaga.